*AEROBIC란? 유산소 운동으로 전 世界的으로 하는 運動의 기본 종목중 하나이다
본 연맹(I.J.F.A)에서는 `1983년에 시작하여 오늘날까지 많은 지도자를 배출하고 이끌어온 것이다
현재 생활체육의 입지를 굳건히 지키면서 전국 각 대학교 사회체육학과 까지 생기고 어디를 가나 에어로빅을 모르는 사람은 없을 것이다

운동의 다양함과 일반 에어로빅과 경기에어로빅의 두 종목으로 분류되어 왔으나 현재는 연령별로 나누어져 프로그램이 들어가고 있다
유아에어로빅 (유아체조).청소년에어로빅 . 20대를 위한 에어로빅. 주부를 위한 에어로빅 임산부에어로빅. 직장인을 위한 에어로빅. 노인을 위한 에어로빅 .병약자를 위해 나온 스트레칭에어로빅 등 다양성을 띄며 전문화되고 세분화되는 단계에서 다른 종류의 에어로빅이 많이 나오게 되는 현실이다
여기에서 에어로빅의 종류로써 전통민속무용을 에어로빅화한 운동도 선보이는 예도 있다
우리나라 전통 民俗탈춤에서 응용된 민속에어로빅 선을 보인 것이 본 협회이다

또한 일본 공수도(일본가라데)를 생활에어로빅으로 고안하고 안무기법을 통해 본 연맹의 고난이도 프로그램을 만든 것도 공수도에어로빅이다. 세계최초이면서 국내에서 첫 세미나를 시도하여 본 연맹의 기본 프로그램속에 속해 있기도 하고 공수도의 본국인 일본에서도 시도 하지 않은 것을 본 연맹에서 시도했던 것이다.
오래전부터 째즈댄스나 시카고째즈를 본 지도자교육 프로그램속에 활성화하여 왔으며 지금은 전문화되고 세분화되어 시도 되고 있다
그리고 세계 각 나라의 다양한 전통무용이나 의식무용을 에어로빅화하는 단계에서 각각의 종류가 다른 운동프로그램이 나오고 있으며 운동해부학적인 측면과 그 무용에서 특징적인 면을 효과적으로 살려 다양한 에어로빅이 프로그램화되어 나오는 것이 본 연맹의 구도이다
벨리로빅. 라틴로빅. 합기로빅. 태보. 힙합. 째저싸이즈에어로빅. 스트레칭. 요가에어로빅.살사로빅 그리고 우리음악을 활용한 전통춤에어로빅등. 다양함을 엿볼수 있다 .
에어로빅속에 무대활용기법도 응용되어 들어가고 있으며 .안무기법이 운동해부학적인 측면에서 연구되어 프로그램화되고 엄격한 심사 기준을 거쳐 활용되고 있다